wydychanie

Cytat

Historia rzadko ma coś wspólnego z elegancją. Maria Dąbrowska
Ja i ojczyzna to jedno, / Nazywam się Milijon - bo za milijony Kocham i cierpię katusze. Adam Mickiewicz (1798 - 1855)
Tak mało wiemy o sobie. Całe szczęście, że inni wiedzą mniej. Bułatowicz Józef
Do komunizmu nie dotarłem przez Marksa. To Ewangelia doprowadziła mnie do niego. Andre Gide (pisarz francuski)
Gdyby człowiek zdał sobie sprawę z tego jak nędzna jest istota z pewnością popełniłby samobójstwo. . . Friedrich Nietzsche

aaaatokenyaaaa

Temat: Olympus Actionus - The Return!
...transportu jakiś czas> -Bramy? Po co pan chce dostać się do Monolitów? -Nie jestem pewien. Stara sprawa, jeśli nie dostanę się jeszcze dziś do Tartaru, to pewnie czekają mnie przykre konsekwencje. -Tartar? Trza było tak od razu, często tam latam. Mam go na szybkim wybieraniu w celach do podróży międzywymiarowych. Zajmie to tylko kilka chwil. -Ale po co w taksówce hipernapę... <Nie dokończył, gdyż przeciążenie nie pozwoliło mu na wydychanie powietrza. Po paru sekundach byli w Hadesie. Kruk zapłacił i wytoczył się z taksówki - nie był przyzwyczajony do takich lotów. Przewrócił się. Po chwili jednak ktoś pomógł mu wstać. Usłyszał znajomy głos, zalatujący nieco greckim akcentem> -Oj Raven, taksówkami? A gdzie mój rydwan? -W domu Hades, w domu. Niepotrzebny, w wojsku byłem. Mógłbyś przypomnieć mi, po co tu przyleciałem? Nie kojarzę, abym cokolwiek...
Źródło: forum.cdaction.pl/index.php?showtopic=63275

Temat: ZESTAW GIMNASTYKI PORANNEJ
...ćwiczyć pełną wersję oddychania rytmicznego: 4 kroki wdech, 4 kroki zatrzymanie powietrza w płucach, 4 kroki wydech, 4 kroki bezdech i od początku. Dla osób ćwiczących na siedząco i leżąco dobre jest oddychanie oparte na zasadzie 1: 4: 2. Oznacza to, że jeżeli wciągamy powietrze np. przez 3 uderzenia tętna, zatrzymujemy je na 12 uderzeń i wypuszczamy przez 6 (czyli mnożymy przez 3). Następnym ćwiczeniem będzie wdychanie i wydychanie powietrza wraz z unoszeniem rąk w górę. Stoimy w pozycji wyprostowanej i zaczynamy wdychając powietrze wraz z unoszeniem rok do góry robimy to powoli a powietrze wdychamy nosem, następnie wypuszczamy powietrze buzią wraz z jednoczesnym opuszczaniem rąk w dol. Tak wykonywane ćwiczenie powtarzamy 8 razy b.) Ćwiczenia rozciągające 1. Napinanie mięśni zginających bioder. Uklęknij na poduszce i...
Źródło: faazaa.fora.pl/a/a,121.html

Temat: Skojarzenia (zabawa)
promile - wydychanie powietrza
Źródło: webmasterzy.org/index.php?showtopic=9682

Temat: woda i zdrowie...
...niższa gdyż mają więcej tłuszczu niż mężczyźni. Mniej więcej 3/4 ogólnej ilość wody jest zamknięte w komórkach. Poszczególne organy mają różną zawartość wody i odpowiednio czule reagują na jej brak: mózg i muskuły zawierają 75% wody, wątroba ma jej 69%. Na zewnątrz komórek przepływa pozostała 1/4 wody będąc składnikiem krwi i ciał limfatycznych. Normalna utrata wody Dziennie tracimy 2,5 – 3 litrów wody. Ubywa jej przez wydychanie z płuc w formie pary przy wydychaniu i mówieniu, przez nerki i przez skórę w formie potu. Również z kałem jest woda wydalana. Przywrócić równowagę By bilans wodny pozostał w równowadze musi wydalona woda zostać uzupełniona. Ta równowaga nazywa się „bilansem wodnym”. Przy zwiększonym wydalaniu, np. przez pocenie się, musi do wyrównania być odpowiednio więcej płynów wypitych. Niespełnienie tego warunku,...
Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=18179

Temat: Poprawne oddychanie
...łóżku, usiądź na wygodnym fotelu lub usiądź opierając się o ścianę (użyj poduszki, żeby było wygodniej). Upewnij się, że żadna część twojego ciała nie jest bardziej napięta albo przeciążona. Zamknij oczy. Teraz skup się tylko na oddychaniu przez minutę albo dwie. Postaraj się nic nie zmieniać, obserwuj jak oddychasz. Wyobraź sobie jak świeża krew przepływa przez Twoje ciało. KROK 1 (2 min) Poćwicz chwilę wdech i wydech przez nos. Wydychanie przez usta jest dobre dla szybkiego zrelaksowania się, ale w normalnym oddychaniu lepiej wykorzystywać nos. Weź długie oddechy, ale nie głębokie. Nie wymuszaj głośnych oddechów, nie powinieneś słyszeć jak powietrze wchodzi i wychodzi. Masz oddychać powoli i spokojnie, a nie łapczywie brać powietrze i wypychać je z całej siły. Poczuj rytm oddechu. KROK 2 (3 min) Poprawne oddychanie powinno odbywać w dolnej części klatki...
Źródło: menshealth.pl/forum/index.php?showtopic=455

Temat:
...szybsze męczenie się konia, nawet przy wykonywaniu lekkiej pracy, dłuższy powrót do normy liczby oddechów po zakończeniu wysiłku, częstszy kaszel i wzmożoną ilość wydzieliny z nosa oraz silne rozszerzenie się nozdrzy. Pogłębianie się procesu chorobowego powoduje wystąpienie wyraźnej duszności. Koń szybciej i głębiej oddycha, wydech jest dwufazowy, po ruchu klatki piersiowej następuje skurcz mięśni brzucha wspomagający wydychanie powietrza. Koń bardzo szybko męczy się i nie może już wykonywać żadnej pracy bez zmęczenia. Może pojawiać się blade, a potem sine zabarwienie śluzówek. Jeżeli nie będzie podjęte intensywne leczenie, to następnie pojawią się obrzęki napletka lub okolicy wymienia, świadczące o zaburzeniach krążenia. Kolejnym etapem choroby będzie chudnięcie zwierzęcia, które zapowiada końcowe stadium choroby - silną...
Źródło: stajenka.fora.pl/a/a,1426.html

Temat: Klan PCLab.pl - Enemy Territory
Kurde dawno sie tak nie usmialem czytajac wasze wypowiedzi o wdechach saltach i komarach. MYSLALEM ZE umre ze smiechu :D :D :D :D :lol2: :lol2: :hahaha: :hahaha: :hahaha: JA WAS KOCHAM!!! OBU!!! NARAZ!!! KIEDY SLUB?? :* :* :notworthy: nie moge sie doczekac.Kocham matrixa prowokacje przedszkole strzealanie z 2 cm i wydychanie i wogole ALL!!1
Źródło: forum.pclab.pl/index.php?showtopic=33560

Temat: Quiz adwentowo-bożonarodzeniowy
Obawaim się, że to może być leczenie opiatami, albo wydychanie tlenków ołowiu. Edycja: J.F. Derosne.
Źródło: forum-muzyczne.net/index.php?showtopic=37777

Temat: IPA - międzynarodowy alfabet nielogiczny
...co mówi, bo inaczej odbiera to każde ucho), ale /f/ wymawiane bokiem brzmi totalnie inaczej jak normalne /f/. Spróbuj chociaż... naprawdę wymagasz nagrań? Jak dla mnie to podstawowa różnica jest taka, że wydychane powietrze wieje mi w oko i robi mi się nieprzyjemnie... poza tym, wartość jest obniżona w stronę aproksymantu, i tak naprawdę to albo nie wychodzi [f], albo wychodzi [f] gdzie jedyna różnica to inna percepcja przez mówiącego z uwagi na wydychanie bliżej ucha. Nieprawda, bo do wymówienia /f/ w ten sposób nie używane są jedynki (zęby ofcorz), ale przestrzeń między siekaczami nr 2 i kłami, które mają inny kształt. Przez to "f" jest przyduszone, nawet lekko świszczące, przynajmniej w moim wykonaniu. Akurat te zęby każdy człowiek ma nieco inaczej ustawione.
Źródło: conlanger.fora.pl/a/a,883.html

Temat:
...kompromisowe wyjście,wydaje mi jesli chodzi o knajpy to nic wiecej poza wydzieleniem miejsca dla palaczy nie można zrobić...najlepiej by bylo gdyby to były zupełnie odrębne pomieszczenia. w lędzinach w jednej sie to udało i dlatego chętnie tam chodze co do zakazu w miejsach publicznych,jestem mimo wszystko za...mnie zawsze wkurza choćby sytuacja na przystanku autobusowym...ktoś pali,podjeżdza bus...ostatnie machy na szybko,pet na chodnik...a wydychanie w autobusie juz na pasażerów
Źródło: wpiaus.fora.pl/a/a,317.html

Temat: Pytania dotyczące relaksacji kierowane do autora kursu
...wypróbowana, bo stosuje się ją w niektorych rodzajach jogi jako sposób na uzdrawianie emocji. Druga uwaga jest taka: jeżeli wyobrazilibyśmy sobie przeszłe negatywne emocje jako rodzaj ciemnego dymu w naszej psychice (na marginesie: wlasnie tak jest to postrzegane przez niektóre osoby o uzdolnieniach parapsychicznych), to wypieranie negatywnych emocji - byłoby rodzajem zostawiania tego ciemnego dymu w swojej psychice; natomiast wydychanie ciemnego dymu - byłoby fomą psychicznej zgody na odpuszczenie (trzymania się) tych trudnych przeżyć i negatywnych emocji. W moim odczuciu
Źródło: samadi.fora.pl/a/a,90.html

Temat: Jak nauczyc malucha wydmuchiwania noska?
przechodziłam ten problem u obu synków u Maćka do tej pory są problemy z wydmuchiwaniem nosa próbowaliśmy zdmuchiwania świeczki nosem, zamykamy dziurkę raz jedną raz drugą i próbujemy dmuchać noskiem tak jak ustami, ważne aby próbować naprzemiennie to samo z piórkiem na blacie stołu - przesuwanie piórka powietrzem wydmuchiwanym nosem do tego świczenia oddechowe wciaganie powietrza ustami i wydychanie noskiem (w tym czasie mały zamyka usta ręką) świczenia ze słomką przesuwanie piórka powietrzem wydmuchiwanym ustami przez słomkę
Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=51623

Temat: Fizyczne zasady karate
...słowami Hidetaki Nishiyamy, który tak wyjaśnia wykorzystanie siły reakcji w karate: „Odnosi się to do dobrze znanej z fizyki zasady, że sile każdej akcji odpowiada siła przeciwna równa reakcji. Zasada ta jest szeroko stosowana w karate, np. przy uderzeniu jedną ręką, druga jednocześnie cofa się na biodra, oddając całą siłę reakcji uderzającej dłoni.” Czwarta zasada mówi o wykorzystaniu kontroli oddechu. Gwałtowne wydychanie powietrza w trakcie wykonywania techniki powoduje jej wzmocnienie dodając większej siły. Kontrola oddechu ma szerokie zastosowanie nie tylko w treningu karate, lecz również w innych sportach. zrodło : wrocławski klub karate var _r = document.referrer ? encodeURIComponent(document.referrer) : ''; var _w = encodeURIComponent(document.location.href); var _e = document.inputEncoding ?...
Źródło: styloyamakarate.fora.pl/a/a,28.html

Temat: Od dziś nie pale ! Przyłancza się ktos do mojej akcji ???
...:) Bo ja nie tylko nie piję bo wiem czym to sie może czasem skonczyc - ja nie piję też dlatego, że mi to wcale nie smakuje i nie wiem co ludzie w tym "widzą" :) Tak, tak. Dziwny jestem :D Czasem trudno to zrobić... ja bardzo unikam wszelkich zadymionych miejsc, ale nie zawsze mi się udaje. Dobrze jest, jeśli człowiek sobie tak po prostu może wyjść i nie wracać. No wiem, wiem, ze trudno. Ale nie można się poddawać :) Zresztą ja np. odrózniam " wydychanie prosto w twarz", a "palenie pokątne" - nie mówię, że z medycznego punktu to oznacza ze palenie "po kątach" jest mniej szkodliwe (bierne), ale przynajmnije widzę, ze czlowiek się stara i potrafię to uszanować "dając mu szansę". Mimo wszystko. Bo wiem, że jest to nałóg trudny do zwalczenia.
Źródło: forum.pclab.pl/index.php?showtopic=125340

Temat: Idealna siłownia
Jak dla mnie to musi być przede wszystkim czysto i przewiewnie potwierdzam Siłownia jest też miejscem spotkań i wymiany poglądów, jak chcę iść z kimś wymienić poglądy to wychodzę na miasto, na siłowni nie ma gadania ale stękanie,dyszenie i głośne wydychanie powietrza i owszem Chodzenie na siłownie czy do fitness clubu ma dodatkowo takie plusy że istnieje jeszcze rywalizacja pomiędzy ćwiczącymi, co powoduje większe zaangażowanie. różnie z tym bywa, bo co mnie obchodzi jakiś wieprz i ile on wyciska Niestety profesjonalny sprzęt jest raczej drogi i nie wyobrażam sobie ćwiczenia na maszynach z supermarketów, czy allegro. ostatnio byłem na wypasionej siłowni, taki Fitness Club w...
Źródło: menshealth.pl/forum/index.php?showtopic=1859

Temat:
...choćby stwierdzenia w stylu "spróbuj"... Polskie więc może okazałyby się lepsze. Jest potrzeba- więc zrobię co moge, by ją spełnić. Pozdrawiam. Co do metody- podobne tego typu znałem. Wg mnie działa jednostkowo, no ale wszystko w zasadzie tak działa w tematach ezoterycznych- dla każdego jest dobre co innego. A i jeszcze jedno: część z tej metody przypomina elementy z hemi-synców Monroe'a (wdychanie pozytywnej energii i wydychanie negatywnej).
Źródło: transmisja.fora.pl/a/a,40.html

Temat: Czy wykonanie GWC rzeczywiście się opłaci?
ładnie byśmy funkcjonowali gdyby CO2 gromadziło się na dole! Z pierwszej lepszej definicji: CO2, w temperaturze pokojowej jest to bezbarwny, bezwonny i niepalny gaz, dobrze rozpuszczalny w wodzie i cięższy od powietrza (ok. 1,5 raza).” Dla wszystkich tak jest, chyba, że Pan TB chce inaczej, dla podparcia swojej teorii, że to CO2 powoduje, ze powietrze bardziej nim nasycone (przez wydychanie) jest lżejsze.
Źródło: forum.budujemydom.pl/index.php?showtopic=2851

Temat: ćpuny na klatce wrrr
:hmm: co :E ? nie słyszałem nigdy żadnego dźwięku. No takie podpalanie, wciąganie, zatrzymywanie powietrza, wydychanie... :E
Źródło: forum.pclab.pl/index.php?showtopic=300222

Temat: Świetlane ciało
Poniżej, zamieszczam obrazowy opis. Dlaczego tyle czasu trwa oddalanie, a tak szybko powrót: W naszym modelu Źródło (Wszystko-Co-Jest, Punkt jedności, Bóg) manifestuje się poprzez wdychanie i wydychanie twórczej siły. Jest to bardzo powolny wydech i bardzo szybki wdech. Ktoś nas kiedyś zapytał, dlaczego trwa to miliardy lat, by zagęścić tę grę do poziomu oddzielenia, tylko po to, żeby później odwrócić ją w ciągu dwudziestu lat. Wyobraź sobie, że jesteś Jednym i że postanawiasz doświadczyć miriad możliwych niuansów tego, czym możesz być poprzez poziomy postępującej indywidualizacji. To jest...
Źródło: niesamowite.fora.pl/a/a,225.html

Temat: Palicie papierosy? kontrowersyjny temat :P
...no ale taka mentalność społeczeństwa, przecież nie tylko to wywalają na ulicę :heu: Pewnie, ze palę! Jak mam na to ochotę. Możecie mi wierzyć lub nie, ale strasznie lubię samą czynność wdychania i wydychania dymu. To, jakie są to fajki i czy smakują (dziwne słowo, bo one wcale nie smakują :), Zapal sobię sziszę z dobrym tytoniem np. jabłkowym - o wiele fajniejsza i bardziej przyjazna zabawka, choć do kieszeni jej nie schowasz... no ale wydychanie i wdychanie powinno Ci się spodobać :P
Źródło: forum.pclab.pl/index.php?showtopic=509258